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痛風といえば、中高年の男性がなる可能性が多い病気です。なぜ男性が多いのかというと、女性ホルモンであるエストロゲンが尿酸をコントロールする働きがあるためです。だから、女性は痛風になりにくいとされてきました。しかしながら、昨今、女性のライフスタイルも変わってきており、男性とさほど代わりがありま… 続きを読む

痛風は尿酸を排泄することで、症状を軽減することができます。排泄を促すためにはもちろん水分を取ることも大切ですが、運動して体を刺激してあげることも大切です。また、肥満体の人、特に内臓脂肪がついている人は尿酸値が下がりにくい傾向にあるため、痛風になりやすく、症状の改善しにくいものです。で… 続きを読む

痛風の原因となるプリン体はさまざまな食物に含まれています。有名なのはレバーやビールなどですが、パセリやクロレラといったような青い野菜にもプリン体が含まれています。すでに尿酸値が高い、痛風であるという人はこうした原因となる食物を避けた食事をとるのがいいでしょう。予防としても効果的なのは、プリン… 続きを読む

    女性もなる可能性がある

    痛風といえば、中高年の男性がなる可能性が多い病気です。なぜ男性が多いのかというと、女性ホルモンであるエストロゲ...

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    痛風を予防する食事

    痛風の原因となるプリン体はさまざまな食物に含まれています。有名なのはレバーやビールなどですが、パセリやクロレラ...

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    予防は運動と排泄

    痛風は尿酸を排泄することで、症状を軽減することができます。排泄を促すためにはもちろん水分を取ることも大切ですが...

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